2023-05-01 / 最終更新日時 : 2025-03-17 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 あなたの肌トラブルを体の内側から診てみましょう。 厄介なニキビ、たるみなどの肌トラブル。実は体のSOSを伝えているのかも？ぜひキャッチして美肌を目指してましょう！ 肌のケアといえば内側からが６～７割、と和漢のみならずスキンケアの世界でも考えています。 体の […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 体質チェック５「生活習慣」 飲酒、喫煙、不規則な生活リズムなどなど、人それぞれにライフスタイルは違い、どれが正しく間違っているかは誰にも言えません。 生活習慣の乱れは時として体型に、時として不調として表れ、「生活を見直すこと」と言われ […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Aが多かったあなた 肺がお疲れかも？ たまにはゆっくり呼吸をしてみて エネルギーが滞り、深呼吸がしづらい状態になっていませんか？ まずは気を休め、胃腸機能を整えることから始めましょう。 おすすめなのは「白色食材」 […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Bが多かったあなた 肝臓が疲れているかも……血をきれいにする後押しをしてあげましょう。 血液の流れが悪く、栄養が行き届きにくい状態になっているかもしれません。 脂肪が増えやすい体になりやすくなるので、気づいた今か […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Cが多かったあなた 腎臓をケアし、いつまでも色っぽくきれいなあなたでいましょう。 基礎代謝が落ちているかもしれません。 まずいらないものを出しやすくし、体を適度に温めていきましょう。 おすすめなのは「黒色食材」 […]
2024-07-24 / 最終更新日時 : 2024-07-24 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Constitution Check 4: The Five Elements The Five Elements are connected to the five organs and six bowels, which in turn relate to the five senses and […]
2023-04-25 / 最終更新日時 : 2024-07-24 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 体質チェック４「五行」 五行は五臓六腑に通じ、五臓は五官に通じ、感情につながります。 それぞれの→については和漢薬膳で説明しておりますが、簡単に書いておきましょう。 星形を作っている→は向かう先を抑制します。 円を描く→は向かう先 […]
2023-04-25 / 最終更新日時 : 2025-03-24 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 五行それぞれのおすすめ食材。 五行別食材は色で見分けよう！ ・Aが多かった方は緑色の食材を。 緑黄色野菜を中心に、レバーやあさり、しじみ、ひじきなどの海産物、また柑橘系など酸味のあるものがおすすめ。 肝臓が弱ると顔色が青黒 […]
2024-07-24 / 最終更新日時 : 2024-10-01 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 The Root of Health Problems as Seen Through the Five Senses and Five Emotions Determining which organs are fatigued based on taste preferences and the direction of one’s emoti […]
2023-04-25 / 最終更新日時 : 2024-10-01 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 五官、五情から見てみる体調不良の「もと」 味覚の好みや感情の向く方向でどの臓器が疲れているかを診る、ということです。 五官と五臓の関係について。 肝臓は目 味覚は酸味 心臓は舌 味覚は苦味 脾臓は口 味覚は甘味 肺は鼻 味覚は辛味 腎 […]
