乾燥肌です。 皮脂腺の働きが低下し、皮脂と水分が減っている状態です。 皮膚表面がかさつき、角片ははがれやすく、さらに粉がふいているような状態になることも。 どれだけ水分を与えても、水分をキープするための細胞が減っているた […]

敏感肌です。 肌の状態は非常に不安定で、外部からの刺激にも弱く、肌のバリア機能も低下して赤み、かぶれ、水疱などの皮膚病が起きやすくなっています。 皮膚病などのためにめくれた皮膚の代わりに、まだ弱い胎児のような状態の肌が表 […]

混合肌です。 肌の部分により、油っぽかったり、乾燥していたり、とまさしく混合しているお肌です。 日本人女性にもっとも多い肌質で、敏感肌と同時に表れたりもします。 油分は肌を守るために分泌されていますが、過剰だと酸化しやす […]

エイジング肌です。 年齢だけが原因ではなく、生活習慣によってはお若い方でもこうなってしまうことがあります。 まず生活習慣の見直しをお勧めします。 ジャンクフードや、ファストフードなどで油たっぷりのものばかり食べていません […]

厄介なニキビ、たるみなどの肌トラブル。実は体のSOSを伝えているのかも？ぜひキャッチして美肌を目指してましょう！   肌のケアといえば内側からが６～７割、と和漢のみならずスキンケアの世界でも考えています。 体の […]

  飲酒、喫煙、不規則な生活リズムなどなど、人それぞれにライフスタイルは違い、どれが正しく間違っているかは誰にも言えません。 生活習慣の乱れは時として体型に、時として不調として表れ、「生活を見直すこと」と言われ […]

  肺がお疲れかも？　たまにはゆっくり呼吸をしてみて   エネルギーが滞り、深呼吸がしづらい状態になっていませんか？ まずは気を休め、胃腸機能を整えることから始めましょう。 おすすめなのは「白色食材」 […]

  肝臓が疲れているかも……血をきれいにする後押しをしてあげましょう。   血液の流れが悪く、栄養が行き届きにくい状態になっているかもしれません。 脂肪が増えやすい体になりやすくなるので、気づいた今か […]

  腎臓をケアし、いつまでも色っぽくきれいなあなたでいましょう。   基礎代謝が落ちているかもしれません。 まずいらないものを出しやすくし、体を適度に温めていきましょう。 おすすめなのは「黒色食材」 […]

The Five Elements are connected to the five organs and six bowels, which in turn relate to the five senses and […]