2023-06-21 / 最終更新日時 : 2024-10-01 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 油の成分はどのように働くの？ どんな成分が含まれていて、どんな風に働きかけてくれるのでしょう？ 危険油についてはこちら→あなたが口にしているその油、大丈夫ですか？ 飽和脂肪酸グループ １・ラウリン酸 常温だと液体状であるこ […]
2024-08-03 / 最終更新日時 : 2024-10-01 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 What is really healthy oil? So, if we switch to healthy oils, which ones should we choose? Plant oils generally “produ […]
2023-06-21 / 最終更新日時 : 2024-10-01 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 果たして健康油とは では健康油に切り替えるとして、何を選べばいいのか？ 危険油についてはこちら→あなたが口にしているその油、大丈夫ですか？ 植物油は総じて「高温加熱・酸化により毒素を発生させる」ものです。 家庭で […]
2024-07-30 / 最終更新日時 : 2024-10-01 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Why I Do Not Recommend Intestinal Care “This article is based on personal opinions derived from knowledge of Oriental medicine. If you a […]
2023-06-15 / 最終更新日時 : 2025-03-17 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 腸活に偏らない方が、腸のためになる！？ 腸を整えることは、体に良い影響をもたらし、精神にもプラスに働きます。しかし、東洋医学の視点から見ると、腸活だけに偏ることで生じるリスクもあります。 腸と脳がつながっているのは事実ですが、ほかの臓器も同様に脳と関係していま […]
2023-05-01 / 最終更新日時 : 2025-03-17 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 あなたの肌トラブルを体の内側から診てみましょう。 厄介なニキビ、たるみなどの肌トラブル。実は体のSOSを伝えているのかも？ぜひキャッチして美肌を目指してましょう！ 肌のケアといえば内側からが６～７割、と和漢のみならずスキンケアの世界でも考えています。 体の […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 体質チェック５「生活習慣」 飲酒、喫煙、不規則な生活リズムなどなど、人それぞれにライフスタイルは違い、どれが正しく間違っているかは誰にも言えません。 生活習慣の乱れは時として体型に、時として不調として表れ、「生活を見直すこと」と言われ […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Aが多かったあなた 肺がお疲れかも？ たまにはゆっくり呼吸をしてみて エネルギーが滞り、深呼吸がしづらい状態になっていませんか？ まずは気を休め、胃腸機能を整えることから始めましょう。 おすすめなのは「白色食材」 […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Bが多かったあなた 肝臓が疲れているかも……血をきれいにする後押しをしてあげましょう。 血液の流れが悪く、栄養が行き届きにくい状態になっているかもしれません。 脂肪が増えやすい体になりやすくなるので、気づいた今か […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Cが多かったあなた 腎臓をケアし、いつまでも色っぽくきれいなあなたでいましょう。 基礎代謝が落ちているかもしれません。 まずいらないものを出しやすくし、体を適度に温めていきましょう。 おすすめなのは「黒色食材」 […]
