2024-02-05 / 最終更新日時 : 2025-03-19 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 生理痛の軽減に。とろふわ卵とニラの味噌汁 私が毎月生理が来る寸前と、生理初日と２日目に食べている味噌汁のレシピです。 「とにかくニラを食べる！」 これにより痛みは軽減しました。 効果には個人差があり、時間がかかることもありますが、お役に立てましたら […]
2024-01-20 / 最終更新日時 : 2025-03-19 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 生理の時にお勧め！女性の味方。ローズ・ティーとシナモン・ティー 体を内側から温める紅茶。 そこにバラの花びらをプラスすれば、バラ独特の優雅な香りが立ち込めうっとり姫気分。 バラの花には体を温め、イライラを抑える力があり、たっぷりのビタミンC、 […]
2023-12-11 / 最終更新日時 : 2025-03-31 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 美しさは肝臓から。 美容はすなわち健康、健康はすなわち美容です。 メイク、エステ、運動、ファッション──美を意識した活動はさまざまですが、 真の美しさを引き出す鍵は、体の内側にあります。 細胞レベルから輝く美しさを目指しましょう！ 美活のベ […]
2023-11-14 / 最終更新日時 : 2025-03-19 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 排卵痛のこと。薬膳で選ぶおすすめ食材。 排卵日にはホルモンの変調や体温の上昇など、かなり大きな変化を体に与えています。 不調や、反対に絶好調なこともあり、不安定であることがしばしば。 排卵で痛いのはよくあることで、すな […]
2024-07-30 / 最終更新日時 : 2024-10-01 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Things Not to Do When You Lack Motivation Even activities generally considered beneficial can sometimes be detrimental depending on your physical […]
2023-08-01 / 最終更新日時 : 2024-10-01 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 やる気がない時にやってはいけないこと・やると良いこと 一般的には良いとされていることでも、体調や気分によっては毒になることもあります。 知らず知らず気力が失われているかもしれません、ちょっとセルフチェックをしてみて下さいね→体質チェック２ 「気・血・水」 &n […]
2024-07-30 / 最終更新日時 : 2024-10-01 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Why I Do Not Recommend Intestinal Care “This article is based on personal opinions derived from knowledge of Oriental medicine. If you a […]
2023-06-15 / 最終更新日時 : 2025-03-17 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 腸活に偏らない方が、腸のためになる！？ 腸を整えることは、体に良い影響をもたらし、精神にもプラスに働きます。しかし、東洋医学の視点から見ると、腸活だけに偏ることで生じるリスクもあります。 腸と脳がつながっているのは事実ですが、ほかの臓器も同様に脳と関係していま […]
2023-05-01 / 最終更新日時 : 2025-03-17 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 あなたの肌トラブルを体の内側から診てみましょう。 厄介なニキビ、たるみなどの肌トラブル。実は体のSOSを伝えているのかも？ぜひキャッチして美肌を目指してましょう！ 肌のケアといえば内側からが６～７割、と和漢のみならずスキンケアの世界でも考えています。 体の […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 体質チェック５「生活習慣」 飲酒、喫煙、不規則な生活リズムなどなど、人それぞれにライフスタイルは違い、どれが正しく間違っているかは誰にも言えません。 生活習慣の乱れは時として体型に、時として不調として表れ、「生活を見直すこと」と言われ […]
