For those who tend to feel hot, here are recommended ingredients to help moderate body heat. Cooling fo […]

  暑がりなあなたにおすすめなのは、適度の体の熱を取ってくれる食材たち。 寝苦しい夜などは、深部体温を落とすことで寝やすくなります。 晩御飯でキュウリの和え物などを食べると寝つきが良くなるかもしれません。 ・熱 […]

  These ingredients are generally suitable for all types of constitutions. By using various seasonings, y […]

  これらは基本的にどの体質の方も常食してOKなもの。 調味料などで工夫すれば体質に合うものに出来ます。 たとえば熱体質であれば、ハト麦粉をふりかけたり。 寒体質であれば薬味のネギやショウガを取り入れたり。 中 […]

明るく柔らかく、印象の良い声を作るために。   私ははっきり言って話すのが苦手です。 なぜか話すとなるとことわざとかも出てきません。 多分、脳と口の神経がどこか切れかかってる（笑） だから文章で伝える方を選びま […]

🫧「なんとなく色っぽい人」の魅力には、香りも関係しているかもしれません。 心地よい体のにおいは、相手に安心感や魅力を感じさせる要素のひとつ。 では、その「色気のある香り」はどうやって生まれるのでしょうか？実体験から導き出 […]

色気のある女性だけでなく、すべての女性に欠かせない「女性ホルモン」 女性ホルモンは女性らしさを形作るだけでなく、健康を維持する上でも欠かせない存在です。実は、女性にも男性ホルモンがあり、逆に男性にも女性ホルモンが存在しま […]

恋人にチョコレートを贈る——それは、ただのプレゼントではありません。 それは、神々が愛した食べ物を、あなたの愛する人の唇に運ぶということ。 それは、幸福と官能のスイッチをそっと押すということ。 それは、「好き」という気持 […]

  Menstruation, something that every woman experiences, can be challenging and painful, but it’s al […]

  女性なら避けて通れない「生理（月経）」 辛いものである一方、体にいらなくなったものを外に出す大切なことでもあります。 痛みや病気とは「このままだと死んじゃうよ！なんとかして！」というサインでもあります。自分 […]