2024-05-08 / 最終更新日時 : 2025-03-14 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 和漢薬膳 レシピ集 レシピ集です。簡単に作れるものがほとんどなので、取り入れやすいものをぜひ召し上がって下さい。 生理痛・PMSに悩める女性へ 生理痛の軽減に。とろふわ卵とニラの味噌汁 生理の時にお勧め！女性の味 […]
2024-01-20 / 最終更新日時 : 2025-03-19 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 生理の時にお勧め！女性の味方。ローズ・ティーとシナモン・ティー 体を内側から温める紅茶。 そこにバラの花びらをプラスすれば、バラ独特の優雅な香りが立ち込めうっとり姫気分。 バラの花には体を温め、イライラを抑える力があり、たっぷりのビタミンC、 […]
2023-12-11 / 最終更新日時 : 2025-03-31 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 美しさは肝臓から。 美容はすなわち健康、健康はすなわち美容です。 メイク、エステ、運動、ファッション──美を意識した活動はさまざまですが、 真の美しさを引き出す鍵は、体の内側にあります。 細胞レベルから輝く美しさを目指しましょう！ 美活のベ […]
2023-05-01 / 最終更新日時 : 2025-03-17 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 あなたの肌トラブルを体の内側から診てみましょう。 厄介なニキビ、たるみなどの肌トラブル。実は体のSOSを伝えているのかも？ぜひキャッチして美肌を目指してましょう！ 肌のケアといえば内側からが６～７割、と和漢のみならずスキンケアの世界でも考えています。 体の […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 体質チェック５「生活習慣」 飲酒、喫煙、不規則な生活リズムなどなど、人それぞれにライフスタイルは違い、どれが正しく間違っているかは誰にも言えません。 生活習慣の乱れは時として体型に、時として不調として表れ、「生活を見直すこと」と言われ […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Aが多かったあなた 肺がお疲れかも？ たまにはゆっくり呼吸をしてみて エネルギーが滞り、深呼吸がしづらい状態になっていませんか？ まずは気を休め、胃腸機能を整えることから始めましょう。 おすすめなのは「白色食材」 […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Bが多かったあなた 肝臓が疲れているかも……血をきれいにする後押しをしてあげましょう。 血液の流れが悪く、栄養が行き届きにくい状態になっているかもしれません。 脂肪が増えやすい体になりやすくなるので、気づいた今か […]
2023-04-28 / 最終更新日時 : 2025-03-21 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Cが多かったあなた 腎臓をケアし、いつまでも色っぽくきれいなあなたでいましょう。 基礎代謝が落ちているかもしれません。 まずいらないものを出しやすくし、体を適度に温めていきましょう。 おすすめなのは「黒色食材」 […]
2024-07-24 / 最終更新日時 : 2024-07-24 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 Constitution Check 4: The Five Elements The Five Elements are connected to the five organs and six bowels, which in turn relate to the five senses and […]
2023-04-25 / 最終更新日時 : 2024-07-24 深月カメリア 和漢薬膳・美肌学 体質チェック４「五行」 五行は五臓六腑に通じ、五臓は五官に通じ、感情につながります。 それぞれの→については和漢薬膳で説明しておりますが、簡単に書いておきましょう。 星形を作っている→は向かう先を抑制します。 円を描く→は向かう先 […]
