コメディに潜む哲学 『プリンセス・ブライド・ストーリー』は一見すると王道のおとぎ話＋冒険活劇のコメディ映画ですが、実はその中に「陰と陽」、つまり性格やエネルギーの対極にある二人の交わりと成長が描かれています。 軽くあらす […]

季節に合わせることで体がみるみる動きやすくなります。 日本には四季と梅雨があります。 これは東洋医学の五行と関係しています。 春は肝臓・木 夏は心臓・火 秋は肺・金属 冬は腎臓・水 それぞれの季節替わりと梅雨には脾臓・土 […]

  人体は休まず働いているようですが、体はやはり冬眠状態になります。 エネルギー代謝が落ち、免疫力も低下。 冬の寒さに負けないように、体を温める力があり、血を作り、エネルギー源になるものをしっかり蓄え、春の芽吹 […]

  秋は冬の準備を始める季節です。 乾燥した冷たい風が吹くこともあり、冷気と乾燥が苦手な肺をケアすることが重要視されます。 このころから体は下へ、中へ、と巣籠の準備を始めます。 毛穴も閉じていき、無駄に気力を消 […]

  夏は生命力が最も高まる時期。 体には熱がこもってしまうため、なるべく汗をかき水分代謝を良くすることで暑気払いをしましょう。 心臓に負担がかかりやすくなるため、心臓を重点的にケアしていきます。 さらに日本は湿 […]

  特に雨の時期のものをご紹介しましょう。天気痛持ちの方はぜひ参考にして下さい。 梅雨と季節替わりと書いてありますが、通年食べられるものでもあります。 レシピを考える際のベース食材としても使えるものも多いので、 […]

  春には今まで蓄えていた生命力が躍動し、陽に向かって目覚めていきます。 多くの植物や動物が目覚め、活動を始めるのと同様に、人もまた活発になっていく季節です。 毛穴が開き、気力も血も上へ、外へ、と昇っていきます […]

美容はすなわち健康、健康はすなわち美容です。 メイク、エステ、運動、ファッション──美を意識した活動はさまざまですが、 真の美しさを引き出す鍵は、体の内側にあります。 細胞レベルから輝く美しさを目指しましょう！ 美活のベ […]