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排卵痛のこと。薬膳で選ぶおすすめ食材。
排卵日にはホルモンの変調や体温の上昇など、かなり大きな変化を体に与えています。 不調や、反対に絶好調なこともあり、不安定であることがしばしば。 排卵で痛いのはよくあることで ...
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やる気がない時にやってはいけないこと・やると良いこと
一般的には良いとされていることでも、体調や気分によっては毒になることもあります。 知らず知らず気力が失われているかもしれません、ちょっとセルフチェックをしてみて下さいね→体質チェック2 「気・血・水」 ...
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あなたが口にしているその油、大丈夫ですか?
危険油とは一体何なのか。そして安心して使える油とは? スキンケアでもそうなのですが、「油」はかなり健康に寄与しています。 しかし、メリットが多いものは使い方厳禁であったりデメリットも多い ...
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しかし油は必要である。
危険油は控えましょうという話でしたが、じゃあ油をやめれば良い……ということではありません。 危険油の記事はこちら→あなたが口にしているその油、大丈夫ですか? 美容でも健康でも突き詰めれば油、というわけ ...
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油が持っているその力とは。
どんな成分が含まれていて、どんな風に働きかけてくれるのでしょう? 危険油についてはこちら→あなたが口にしているその油、大丈夫ですか? 飽和脂肪酸グループ 1・ラウリン酸 常温だと液体状で ...
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健康油を見つけ出せ!あなたに合うものはどれでしょう?
では健康油に切り替えるとして、何を選べばいいのか? 危険油についてはこちら→あなたが口にしているその油、大丈夫ですか? 「〇〇酸 〇%」は商品により前後しますので、おおよそこのくらい、と ...