健康

和漢薬膳 生活 食べ物

排卵痛のこと。薬膳で選ぶおすすめ食材。

排卵日にはホルモンの変調や体温の上昇など、かなり大きな変化を体に与えています。 不調や、反対に絶好調なこともあり、不安定であることがしばしば。     排卵で痛いのはよくあることで ...

和漢薬膳 生活

やる気がない時にやってはいけないこと・やると良いこと

一般的には良いとされていることでも、体調や気分によっては毒になることもあります。 知らず知らず気力が失われているかもしれません、ちょっとセルフチェックをしてみて下さいね→体質チェック2 「気・血・水」 ...

和漢薬膳 生活 食べ物

あなたが口にしているその油、大丈夫ですか?

2023/6/21    , ,

危険油とは一体何なのか。そして安心して使える油とは?   スキンケアでもそうなのですが、「油」はかなり健康に寄与しています。 しかし、メリットが多いものは使い方厳禁であったりデメリットも多い ...

和漢薬膳 生活 食べ物

しかし油は必要である。

2023/6/21    , ,

危険油は控えましょうという話でしたが、じゃあ油をやめれば良い……ということではありません。 危険油の記事はこちら→あなたが口にしているその油、大丈夫ですか? 美容でも健康でも突き詰めれば油、というわけ ...

コスメ 和漢薬膳 生活 食べ物

油が持っているその力とは。

2023/6/21    , ,

どんな成分が含まれていて、どんな風に働きかけてくれるのでしょう? 危険油についてはこちら→あなたが口にしているその油、大丈夫ですか?   飽和脂肪酸グループ 1・ラウリン酸 常温だと液体状で ...

和漢薬膳 生活 食べ物

健康油を見つけ出せ!あなたに合うものはどれでしょう?

2023/6/21    , ,

では健康油に切り替えるとして、何を選べばいいのか? 危険油についてはこちら→あなたが口にしているその油、大丈夫ですか?   「〇〇酸 〇%」は商品により前後しますので、おおよそこのくらい、と ...

© 2023 椿の庭 Powered by AFFINGER5