あなたの人生を輝かせるために最も大切なこととは？

人生において大切なものはたくさんあります。愛情、責任、尊敬、礼儀、信頼……こうした価値があるからこそ、人との関係も人生そのものもうまくいきます。

でも、これらを「他人に向けるだけ」でいいのでしょうか？

実は、まず「自分」に向けることが、人生を輝かせる鍵なのではないでしょうか。

💕自分を大切にすることが、他人を大切にすることにつながる

私たちは他者との関係を大切にしようとします。しかし、自分自身を疎かにしていては、健全な関係を築くことはできません。

例えば、心の奥で「自分は愛される価値がない」と思っていると、どんなに他者から愛されてもそれを受け入れることができません。逆に、自分を大切にし、自分の価値を認めている人は、他者からの愛も素直に受け取ることができます。

また、無理に他人を優先しすぎると、いつか疲れ果ててしまいます。自分を大切にすることは、他者に優しさを与え続けるためにも必要なのです。

🫶自分を愛することは、人生を切り開く力になる

自分を愛することは、単に気分を良くするためのものではありません。それは、人生を切り開く強さを生み出します。

• 自分を知ることで、適切な選択ができる
  自分の価値観や願いを理解すれば、本当にやりたいことや進むべき道が見えてきます。他人の期待に流されず、主体的な人生を歩めるようになります。
• 他人との健全な距離感を保てる
  自分を愛している人は、他人に過度に依存することがありません。対等な関係を築き、互いを尊重する健全な人間関係を築くことができます。
• 失敗しても立ち直る力がつく
  どんな人でも失敗することはあります。しかし、自分を責め続けるのではなく、「自分には価値がある」と信じられれば、前を向いて立ち直ることができます。

😊ありのままの自分を受け入れること

自分を愛するとは、「完璧な自分を好きになること」ではありません。むしろ、不完全な部分も含めて受け入れることが大切です。

他者に対して「完璧でなくても愛される」と思えるのなら、自分自身にも同じように接するべきです。自分に厳しくしすぎず、失敗したときも「そんな自分も愛おしい」と思えるくらいでちょうどいいのです。

✨自分を愛することが、人生を輝かせる

あるがままの自分を愛することができれば、あなた自身が輝き、自然とあなたを大切にする人が集まってきます。

そして何より、自分を愛するあなたは、決してあなたを裏切りません。

自分を愛すること。それこそが、人生を幸せにする最も大切な「基本」のことなのです。

🥰まずはやってみよう！今出来る「自分への愛を伝える方法」

これはとても簡単なのに、なかなか効果的な方法です。
身体でも良いし、心の中ででもOK.

🌟自分を抱きしめ、「ありがとう」と言ってあげることです。

他人から感謝されなくちゃ意味がない……そんなことを言う人でも「まずやってみて」と実行してみたら、すぐにほっとしたような顔になり、「私の目標は……」と自然と見つかったことがあります。
彼女の場合は即効性がありました。

もちろん時間がかかることもありますが、自分で自分に感謝すると、傲慢になるよりむしろ目標や、優しさを思い出せるようになっていきます。

まずは自分に感謝する。

一日の始まりに、終わりに、思い出した時にやってみましょう。

 

それでは、ありがとうございました。またお会いしましょう💕