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カラーブリージングでリフレッシュ！色の力をあなたの心身に取り入れよう
カラーブリージングとは、アメリカ人女性が考案したという、色を見ながら、あるいは「色」を想像しながら深呼吸を行うことで、様々な「色の力」を取り入れるというもの。 特に有名なのはピンク呼吸。 ...
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カラーブリージング「ピンク」
ピンク色・エストロゲンの分泌・血の巡りを促す・回復を促す・優しい色。 色呼吸の中でも最も有名なのがピンク色。 癒しの力があり、モテカラー。 男性でもピンクのシャツ、ジャケットを着ている人 ...
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カラーブリージング「紫」
紫色・ノルアドレナリンの分泌・危機感を強める・リラックス・神秘的な色。 特に精神的に疲れた……という時におすすめされています。 個性的で大人、独立した印象があり、芸術的センスや美的感覚を ...
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カラーブリージング「青」
青色・セロトニンの分泌・血を作る・リラックス・集中・誠実な色。 知性的になりたい時、自制心が必要な時に良い色です。 赤の反対色でもあり、安全を表す色としても使われます。 食欲を抑えたい時 ...
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カラーブリージング「水色」
水色・セロトニンの分泌・血を作る・リラックス・芸術的センス・誠実な色。 コミュニケーション力を高めるとされています。 感性を高め、芸術的センスを磨きたい時、自己表現をしたい時などにおすす ...
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カラーブリージング「緑」
緑色・成長ホルモンの分泌・成長を促す・癒し・穏やかな色・アセチルコリンの分泌・ストレス解消・安心・信頼感の色。 リラックスしたい時、緑色を見なさいとはよく言いますよね。 目に良いから、と ...
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カラーブリージング「黄色」
黄色・エンドルフィンの分泌・痛みを癒す・笑いを生む・朗らかな色。 黄色は赤と同じく人の目を惹きつけます。 明るく若々しく、夏のヒマワリのように目立って元気を与えてくれる色。 ユニークで向 ...
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カラーブリージング「オレンジ」
オレンジ色・グレコリン、インシュリンの分泌・アルコール拒否・健康的で社交的な色・食欲を出す・元気で温かい色。 明るく開放的で、他人をおおらかに包み込む色です。 一部地域では向上心や相思相 ...
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カラーブリージング 「赤」
赤色・アドレナリンの分泌・血の巡りを促す・興奮・情熱の色。 赤色には元気、やる気を高めるなどの力がると考えられています。 ヒーローものでは赤は必ずと言って良いほど主人公の色であり、同時に ...